タダラフィル 副作用報告足は、私たちが歩く上で重要な身体の一部であり、重要な器官です。第2の心臓と呼ばれます。足の裏には健康維持のための経穴がたくさんあるため、足の健康の保護に注意を払う必要があります。足裏の定期的なマッサージは健康効果が高く、体を強くすることができます。足1. Taixi Point：腎臓に栄養を与えるTaixi Pointは足の内側、くるぶしの内側とかかとの腱の間のくぼみにあります。 Taixiポイントは、腎臓経線の元のポイントであり、生命の駆動力であるソースを指します。 Taixiツボを毎日こすり刺激することを主張している限り、生命の原動力を動員することができ、気と血は顔に上がり、足に下がります。 Taixi Pointをこねるのに最適な時期は、毎晩9時、一度に30回です。押すときは、直立した姿勢や足裏を平らにする姿勢をとることができます。指を使ってこねると、こねるときに痛みを感じるはずです。冬の天候に起因する一般的な病気を予防し、治療するために、Taixiのツボを毎日押し続けてください。 2. Zhaohai Point：喉の乾燥を和らげるZhaohai Pointは足の内側、くるぶしの先端の下のくぼみにあります。 「照」は海を意味し、素晴らしい水を象徴します。「趙海」は、その名のとおり、ここで蒸発する熱を吸収する腎臓子午線の大量の水を指します。この点を押すと、喉、赤い目、不眠などの乾燥を緩和できます。陰の欠乏と火事によって引き起こされる症状。プレスするときは、酸味、しびれ、腫れを感じるのに十分です;プレス時間は長すぎないようにします（5〜10分）。 3.ネイティンポイント：胃の炎を吹き飛ばす第2足指と第3足指の分岐部では、手足が冷たく弱く汗をかくので、歯痛などの顔面神経に大きな緩和効果があります。ネイティングツボの最も顕著な特徴の1つは、胃炎の宿敵とも言える胃炎を解消できることです。歯の痛み、喉の痛み、鼻血、口臭、胃酸、胃炎による便秘は、ネイティングツボでマッサージできます。中庭でツボをマッサージすると、熱を消したり、胃の炎を消したりするのに非常に効果があります。通常、指先でこのポイントを押すことができます。押すときは、親指の先でポイントを押し、少し強く押します。痛みを感じて、両側に1分、合計2分、毎日マッサージすることをお勧めします。 4. Yongquanポイント：陰に栄養を与えて火を減らすこのポイントは、足の裏（つま先は数えません）の前1/3にあり、足の側面を結ぶ線です。 「黄地内経」では、「腎臓は春から生まれ、春の心臓は足である」と述べられています。つまり、腎臓子午線の気は、源泉の水に似ていて、体の四肢を洗い流します。この経穴は、陰に栄養を与え、火を下げるのに非常に意味があり、火による口渇、めまい、不安を和らげることができます。ツボに親指をつけて力強く20〜30回こする方法で、朝・寝る前のマッサージ効果が良いです。 5. Fenglongポイント：湿気を払拭し、痰を解消します。Fenglongポイントは、湿気を解消し、痰、Fenglong、オノマトペ、雷を解消します。マッサージを長期間続けると、雷や雨のように脾臓や胃の湿気が排出されます。脚の外側から膝と外側くるぶしの2点を見つけ、それらを線に接続してから、この線の中点を取り、脚の脛骨を見つけます。脛骨の前端は、2本の指の幅と同じくらい外側1.5インチです。 、ちょうど中間点と同じ高さです。近くを押してください。最も痛くて重いか痛みを感じる場所は、Fenglongポイントです。1日約3分間押します。 6. Dadunのポイント：明確な足のJueyin肝臓の子午線、このポイントは、爪先の中央からつま先の関節の外側の背中までの、親指の外側の背中（小さな足の側）にあります。肋骨の腫れと痛み、胸部全体、嘔吐、下痢、ヘルニア、閉尿、腰痛、女性の下腹部痛などの兆候。足の親指は、いわゆる「肝臓経絡」の始まりであり、肝臓はそれを通り、生殖器、肝臓、脳、目へと順番に通過します。したがって、指圧「ダダン」は心をはっきりさせ、目を明るくすることができます。指圧をかけるときは、ゆっくりと吐き出す前に7〜8秒間押し、毎日就寝する前に約10回繰り返します。指圧ダツンは効果が速い。したがって、あなたが遅く起きる朝には、ベッドに指圧をかけるのもよいでしょう。 7. Yinbai Point：脾臓を活性化して陽を取り戻しますFoot Taiyin Spleen Meridian。このポイントは、親指の内側にあり、爪のかかとから1ポイント離れています。徴候は強い舌、食事時の嘔吐、優しさ、疲労、眠気、食事ができない、腹痛、軟便、下肢の内側の痛みや冷たさ、足の親指のジスキネジア、黄疸などです。経穴を親指の先か棒で押すか、親指と人差し指でつま先の両側をつまみ、間接的に経穴を刺激します。 8. Liduiポイント：胃と腸を調節します専門家は、Liduiポイントが2番目の足指の足指の爪の隣で、3番目の足指の側に近いと言います。このポイントを押すと、熱と湿気を取り除き、胃を調節する効果があります。親指を使ってつま先のLiduiツボを押すと、徐々に強さが増します。痛みを感じた方がいいです。2分ほど良いので、同じ方法でもう一方の足にLiduiツボをつまみます。 9. Zhiyinポイント：完全な太陽膀胱子午線に属する熱を取り除き、Yinポイントまで風を放散します。小指の外側、爪の角度の外側の点について。過度の熱と湿気は、簡単に尿スマット、頻繁な排尿、切迫性、および痛みを伴う排尿を引き起こす可能性があります。を押して、膀胱子午線が最も活発な15から17までの陰点に移動し、親指でここを押して1〜2分間押した後、毎回もう一方の足を交換します1日2回。熱を取り除き風を吹き飛ばし、調子を整えたり焦げたりする効果があり、黄色や渋い尿などの症状に優れた排泄効果があります。 10.チャオインポイント：片頭痛の治療足シャオヤン胆嚢子午線、このポイントは4本のつま先の外側（つま先の側面）にあり、足指の付け根から1ポイント離れています。兆候には、冷え性と熱性、苦い口、肋骨痛、片頭痛、ネズミ（マウス小屋）、マラリア、太もも、膝、外ふくらはぎ、四本指などの痛み、運動障害などがあります。上のツボのトップ10は誰もがよく知っていると思いますので、健康になりたいなら足の健康に気をつけなければなりません。上記は足のツボを紹介しています。定期的なマッサージで体を健康にしてくれます。 。

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Zhaohai Point：喉の乾燥を和らげるZhaohai Pointは足の内側、くるぶしの先端の下のくぼみにあります。 「照」は海を意味し、素晴らしい水を象徴します。「趙海」は、その名のとおり、ここで蒸発する熱を吸収する腎臓子午線の大量の水を指します。この点を押すと、喉、赤い目、不眠などの乾燥を緩和できます。陰の欠乏と火事によって引き起こされる症状。プレスするときは、酸味、しびれ、腫れを感じるのに十分です;プレス時間は長すぎないようにします（5〜10分）。 3.ネイティンポイント：胃の炎を吹き飛ばす第2足指と第3足指の分岐部では、手足が冷たく弱く汗をかくので、歯痛などの顔面神経に大きな緩和効果があります。ネイティングツボの最も顕著な特徴の1つは、胃炎の宿敵とも言える胃炎を解消できることです。歯の痛み、喉の痛み、鼻血、口臭、胃酸、胃炎による便秘は、ネイティングツボでマッサージできます。中庭でツボをマッサージすると、熱を消したり、胃の炎を消したりするのに非常に効果があります。通常、指先でこのポイントを押すことができます。押すときは、親指の先でポイントを押し、少し強く押します。痛みを感じて、両側に1分、合計2分、毎日マッサージすることをお勧めします。 4. Yongquanポイント：陰に栄養を与えて火を減らすこのポイントは、足の裏（つま先は数えません）の前1/3にあり、足の側面を結ぶ線です。 「黄地内経」では、「腎臓は春から生まれ、春の心臓は足である」と述べられています。つまり、腎臓子午線の気は、源泉の水に似ていて、体の四肢を洗い流します。この経穴は、陰に栄養を与え、火を下げるのに非常に意味があり、火による口渇、めまい、不安を和らげることができます。ツボに親指をつけて力強く20〜30回こする方法で、朝・寝る前のマッサージ効果が良いです。 5. Fenglongポイント：湿気を払拭し、痰を解消します。Fenglongポイントは、湿気を解消し、痰、Fenglong、オノマトペ、雷を解消します。マッサージを長期間続けると、雷や雨のように脾臓や胃の湿気が排出されます。脚の外側から膝と外側くるぶしの2点を見つけ、それらを線に接続してから、この線の中点を取り、脚の脛骨を見つけます。脛骨の前端は、2本の指の幅と同じくらい外側1.5インチです。 、ちょうど中間点と同じ高さです。近くを押してください。最も痛くて重いか痛みを感じる場所は、Fenglongポイントです。1日約3分間押します。 6. Dadunのポイント：明確な足のJueyin肝臓の子午線、このポイントは、爪先の中央からつま先の関節の外側の背中までの、親指の外側の背中（小さな足の側）にあります。肋骨の腫れと痛み、胸部全体、嘔吐、下痢、ヘルニア、閉尿、腰痛、女性の下腹部痛などの兆候。足の親指は、いわゆる「肝臓経絡」の始まりであり、肝臓はそれを通り、生殖器、肝臓、脳、目へと順番に通過します。したがって、指圧「ダダン」は心をはっきりさせ、目を明るくすることができます。指圧をかけるときは、ゆっくりと吐き出す前に7〜8秒間押し、毎日就寝する前に約10回繰り返します。指圧ダツンは効果が速い。したがって、あなたが遅く起きる朝には、ベッドに指圧をかけるのもよいでしょう。 7. Yinbai Point：脾臓を活性化して陽を取り戻しますFoot Taiyin Spleen Meridian。このポイントは、親指の内側にあり、爪のかかとから1ポイント離れています。徴候は強い舌、食事時の嘔吐、優しさ、疲労、眠気、食事ができない、腹痛、軟便、下肢の内側の痛みや冷たさ、足の親指のジスキネジア、黄疸などです。経穴を親指の先か棒で押すか、親指と人差し指でつま先の両側をつまみ、間接的に経穴を刺激します。 8. Liduiポイント：胃と腸を調節します専門家は、Liduiポイントが2番目の足指の足指の爪の隣で、3番目の足指の側に近いと言います。このポイントを押すと、熱と湿気を取り除き、胃を調節する効果があります。親指を使ってつま先のLiduiツボを押すと、徐々に強さが増します。痛みを感じた方がいいです。2分ほど良いので、同じ方法でもう一方の足にLiduiツボをつまみます。 9. Zhiyinポイント：完全な太陽膀胱子午線に属する熱を取り除き、Yinポイントまで風を放散します。小指の外側、爪の角度の外側の点について。過度の熱と湿気は、簡単に尿スマット、頻繁な排尿、切迫性、および痛みを伴う排尿を引き起こす可能性があります。を押して、膀胱子午線が最も活発な15から17までの陰点に移動し、親指でここを押して1〜2分間押した後、毎回もう一方の足を交換します1日2回。熱を取り除き風を吹き飛ばし、調子を整えたり焦げたりする効果があり、黄色や渋い尿などの症状に優れた排泄効果があります。 10.チャオインポイント：片頭痛の治療足シャオヤン胆嚢子午線、このポイントは4本のつま先の外側（つま先の側面）にあり、足指の付け根から1ポイント離れています。兆候には、冷え性と熱性、苦い口、肋骨痛、片頭痛、ネズミ（マウス小屋）、マラリア、太もも、膝、外ふくらはぎ、四本指などの痛み、運動障害などがあります。上のツボのトップ10は誰もがよく知っていると思いますので、健康になりたいなら足の健康に気をつけなければなりません。上記は足のツボを紹介しています。定期的なマッサージで体を健康にしてくれます。 。 れびとら通販 足は、私たちが歩く上で重要な身体の一部であり、重要な器官です。第2の心臓と呼ばれます。足の裏には健康維持のための経穴がたくさんあるため、足の健康の保護に注意を払う必要があります。足裏の定期的なマッサージは健康効果が高く、体を強くすることができます。足1. Taixi Point：腎臓に栄養を与えるTaixi Pointは足の内側、くるぶしの内側とかかとの腱の間のくぼみにあります。 Taixiポイントは、腎臓経線の元のポイントであり、生命の駆動力であるソースを指します。 Taixiツボを毎日こすり刺激することを主張している限り、生命の原動力を動員することができ、気と血は顔に上がり、足に下がります。 Taixi Pointをこねるのに最適な時期は、毎晩9時、一度に30回です。押すときは、直立した姿勢や足裏を平らにする姿勢をとることができます。指を使ってこねると、こねるときに痛みを感じるはずです。冬の天候に起因する一般的な病気を予防し、治療するために、Taixiのツボを毎日押し続けてください。 2. 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Fenglongポイント：湿気を払拭し、痰を解消します。Fenglongポイントは、湿気を解消し、痰、Fenglong、オノマトペ、雷を解消します。マッサージを長期間続けると、雷や雨のように脾臓や胃の湿気が排出されます。脚の外側から膝と外側くるぶしの2点を見つけ、それらを線に接続してから、この線の中点を取り、脚の脛骨を見つけます。脛骨の前端は、2本の指の幅と同じくらい外側1.5インチです。 、ちょうど中間点と同じ高さです。近くを押してください。最も痛くて重いか痛みを感じる場所は、Fenglongポイントです。1日約3分間押します。 6. Dadunのポイント：明確な足のJueyin肝臓の子午線、このポイントは、爪先の中央からつま先の関節の外側の背中までの、親指の外側の背中（小さな足の側）にあります。肋骨の腫れと痛み、胸部全体、嘔吐、下痢、ヘルニア、閉尿、腰痛、女性の下腹部痛などの兆候。足の親指は、いわゆる「肝臓経絡」の始まりであり、肝臓はそれを通り、生殖器、肝臓、脳、目へと順番に通過します。したがって、指圧「ダダン」は心をはっきりさせ、目を明るくすることができます。指圧をかけるときは、ゆっくりと吐き出す前に7〜8秒間押し、毎日就寝する前に約10回繰り返します。指圧ダツンは効果が速い。したがって、あなたが遅く起きる朝には、ベッドに指圧をかけるのもよいでしょう。 7. Yinbai Point：脾臓を活性化して陽を取り戻しますFoot Taiyin Spleen Meridian。このポイントは、親指の内側にあり、爪のかかとから1ポイント離れています。徴候は強い舌、食事時の嘔吐、優しさ、疲労、眠気、食事ができない、腹痛、軟便、下肢の内側の痛みや冷たさ、足の親指のジスキネジア、黄疸などです。経穴を親指の先か棒で押すか、親指と人差し指でつま先の両側をつまみ、間接的に経穴を刺激します。 8. Liduiポイント：胃と腸を調節します専門家は、Liduiポイントが2番目の足指の足指の爪の隣で、3番目の足指の側に近いと言います。このポイントを押すと、熱と湿気を取り除き、胃を調節する効果があります。親指を使ってつま先のLiduiツボを押すと、徐々に強さが増します。痛みを感じた方がいいです。2分ほど良いので、同じ方法でもう一方の足にLiduiツボをつまみます。 9. 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Taixi Point：腎臓に栄養を与えるTaixi Pointは足の内側、くるぶしの内側とかかとの腱の間のくぼみにあります。 Taixiポイントは、腎臓経線の元のポイントであり、生命の駆動力であるソースを指します。 Taixiツボを毎日こすり刺激することを主張している限り、生命の原動力を動員することができ、気と血は顔に上がり、足に下がります。 Taixi Pointをこねるのに最適な時期は、毎晩9時、一度に30回です。押すときは、直立した姿勢や足裏を平らにする姿勢をとることができます。指を使ってこねると、こねるときに痛みを感じるはずです。冬の天候に起因する一般的な病気を予防し、治療するために、Taixiのツボを毎日押し続けてください。 2. Zhaohai Point：喉の乾燥を和らげるZhaohai Pointは足の内側、くるぶしの先端の下のくぼみにあります。 「照」は海を意味し、素晴らしい水を象徴します。「趙海」は、その名のとおり、ここで蒸発する熱を吸収する腎臓子午線の大量の水を指します。この点を押すと、喉、赤い目、不眠などの乾燥を緩和できます。陰の欠乏と火事によって引き起こされる症状。プレスするときは、酸味、しびれ、腫れを感じるのに十分です;プレス時間は長すぎないようにします（5〜10分）。 3.ネイティンポイント：胃の炎を吹き飛ばす第2足指と第3足指の分岐部では、手足が冷たく弱く汗をかくので、歯痛などの顔面神経に大きな緩和効果があります。ネイティングツボの最も顕著な特徴の1つは、胃炎の宿敵とも言える胃炎を解消できることです。歯の痛み、喉の痛み、鼻血、口臭、胃酸、胃炎による便秘は、ネイティングツボでマッサージできます。中庭でツボをマッサージすると、熱を消したり、胃の炎を消したりするのに非常に効果があります。通常、指先でこのポイントを押すことができます。押すときは、親指の先でポイントを押し、少し強く押します。痛みを感じて、両側に1分、合計2分、毎日マッサージすることをお勧めします。 4. Yongquanポイント：陰に栄養を与えて火を減らすこのポイントは、足の裏（つま先は数えません）の前1/3にあり、足の側面を結ぶ線です。 「黄地内経」では、「腎臓は春から生まれ、春の心臓は足である」と述べられています。つまり、腎臓子午線の気は、源泉の水に似ていて、体の四肢を洗い流します。この経穴は、陰に栄養を与え、火を下げるのに非常に意味があり、火による口渇、めまい、不安を和らげることができます。ツボに親指をつけて力強く20〜30回こする方法で、朝・寝る前のマッサージ効果が良いです。 5. Fenglongポイント：湿気を払拭し、痰を解消します。Fenglongポイントは、湿気を解消し、痰、Fenglong、オノマトペ、雷を解消します。マッサージを長期間続けると、雷や雨のように脾臓や胃の湿気が排出されます。脚の外側から膝と外側くるぶしの2点を見つけ、それらを線に接続してから、この線の中点を取り、脚の脛骨を見つけます。脛骨の前端は、2本の指の幅と同じくらい外側1.5インチです。 、ちょうど中間点と同じ高さです。近くを押してください。最も痛くて重いか痛みを感じる場所は、Fenglongポイントです。1日約3分間押します。 6. Dadunのポイント：明確な足のJueyin肝臓の子午線、このポイントは、爪先の中央からつま先の関節の外側の背中までの、親指の外側の背中（小さな足の側）にあります。肋骨の腫れと痛み、胸部全体、嘔吐、下痢、ヘルニア、閉尿、腰痛、女性の下腹部痛などの兆候。足の親指は、いわゆる「肝臓経絡」の始まりであり、肝臓はそれを通り、生殖器、肝臓、脳、目へと順番に通過します。したがって、指圧「ダダン」は心をはっきりさせ、目を明るくすることができます。指圧をかけるときは、ゆっくりと吐き出す前に7〜8秒間押し、毎日就寝する前に約10回繰り返します。指圧ダツンは効果が速い。したがって、あなたが遅く起きる朝には、ベッドに指圧をかけるのもよいでしょう。 7. Yinbai Point：脾臓を活性化して陽を取り戻しますFoot Taiyin Spleen Meridian。このポイントは、親指の内側にあり、爪のかかとから1ポイント離れています。徴候は強い舌、食事時の嘔吐、優しさ、疲労、眠気、食事ができない、腹痛、軟便、下肢の内側の痛みや冷たさ、足の親指のジスキネジア、黄疸などです。経穴を親指の先か棒で押すか、親指と人差し指でつま先の両側をつまみ、間接的に経穴を刺激します。 8. Liduiポイント：胃と腸を調節します専門家は、Liduiポイントが2番目の足指の足指の爪の隣で、3番目の足指の側に近いと言います。このポイントを押すと、熱と湿気を取り除き、胃を調節する効果があります。親指を使ってつま先のLiduiツボを押すと、徐々に強さが増します。痛みを感じた方がいいです。2分ほど良いので、同じ方法でもう一方の足にLiduiツボをつまみます。 9. Zhiyinポイント：完全な太陽膀胱子午線に属する熱を取り除き、Yinポイントまで風を放散します。小指の外側、爪の角度の外側の点について。過度の熱と湿気は、簡単に尿スマット、頻繁な排尿、切迫性、および痛みを伴う排尿を引き起こす可能性があります。を押して、膀胱子午線が最も活発な15から17までの陰点に移動し、親指でここを押して1〜2分間押した後、毎回もう一方の足を交換します1日2回。熱を取り除き風を吹き飛ばし、調子を整えたり焦げたりする効果があり、黄色や渋い尿などの症状に優れた排泄効果があります。 10.チャオインポイント：片頭痛の治療足シャオヤン胆嚢子午線、このポイントは4本のつま先の外側（つま先の側面）にあり、足指の付け根から1ポイント離れています。兆候には、冷え性と熱性、苦い口、肋骨痛、片頭痛、ネズミ（マウス小屋）、マラリア、太もも、膝、外ふくらはぎ、四本指などの痛み、運動障害などがあります。上のツボのトップ10は誰もがよく知っていると思いますので、健康になりたいなら足の健康に気をつけなければなりません。上記は足のツボを紹介しています。定期的なマッサージで体を健康にしてくれます。 。.

足は、私たちが歩く上で重要な身体の一部であり、重要な器官です。第2の心臓と呼ばれます。足の裏には健康維持のための経穴がたくさんあるため、足の健康の保護に注意を払う必要があります。足裏の定期的なマッサージは健康効果が高く、体を強くすることができます。足1. Taixi Point：腎臓に栄養を与えるTaixi Pointは足の内側、くるぶしの内側とかかとの腱の間のくぼみにあります。 Taixiポイントは、腎臓経線の元のポイントであり、生命の駆動力であるソースを指します。 Taixiツボを毎日こすり刺激することを主張している限り、生命の原動力を動員することができ、気と血は顔に上がり、足に下がります。 Taixi Pointをこねるのに最適な時期は、毎晩9時、一度に30回です。押すときは、直立した姿勢や足裏を平らにする姿勢をとることができます。指を使ってこねると、こねるときに痛みを感じるはずです。冬の天候に起因する一般的な病気を予防し、治療するために、Taixiのツボを毎日押し続けてください。 2. Zhaohai Point：喉の乾燥を和らげるZhaohai Pointは足の内側、くるぶしの先端の下のくぼみにあります。 「照」は海を意味し、素晴らしい水を象徴します。「趙海」は、その名のとおり、ここで蒸発する熱を吸収する腎臓子午線の大量の水を指します。この点を押すと、喉、赤い目、不眠などの乾燥を緩和できます。陰の欠乏と火事によって引き起こされる症状。プレスするときは、酸味、しびれ、腫れを感じるのに十分です;プレス時間は長すぎないようにします（5〜10分）。 3.ネイティンポイント：胃の炎を吹き飛ばす第2足指と第3足指の分岐部では、手足が冷たく弱く汗をかくので、歯痛などの顔面神経に大きな緩和効果があります。ネイティングツボの最も顕著な特徴の1つは、胃炎の宿敵とも言える胃炎を解消できることです。歯の痛み、喉の痛み、鼻血、口臭、胃酸、胃炎による便秘は、ネイティングツボでマッサージできます。中庭でツボをマッサージすると、熱を消したり、胃の炎を消したりするのに非常に効果があります。通常、指先でこのポイントを押すことができます。押すときは、親指の先でポイントを押し、少し強く押します。痛みを感じて、両側に1分、合計2分、毎日マッサージすることをお勧めします。 4. Yongquanポイント：陰に栄養を与えて火を減らすこのポイントは、足の裏（つま先は数えません）の前1/3にあり、足の側面を結ぶ線です。 「黄地内経」では、「腎臓は春から生まれ、春の心臓は足である」と述べられています。つまり、腎臓子午線の気は、源泉の水に似ていて、体の四肢を洗い流します。この経穴は、陰に栄養を与え、火を下げるのに非常に意味があり、火による口渇、めまい、不安を和らげることができます。ツボに親指をつけて力強く20〜30回こする方法で、朝・寝る前のマッサージ効果が良いです。 5. Fenglongポイント：湿気を払拭し、痰を解消します。Fenglongポイントは、湿気を解消し、痰、Fenglong、オノマトペ、雷を解消します。マッサージを長期間続けると、雷や雨のように脾臓や胃の湿気が排出されます。脚の外側から膝と外側くるぶしの2点を見つけ、それらを線に接続してから、この線の中点を取り、脚の脛骨を見つけます。脛骨の前端は、2本の指の幅と同じくらい外側1.5インチです。 、ちょうど中間点と同じ高さです。近くを押してください。最も痛くて重いか痛みを感じる場所は、Fenglongポイントです。1日約3分間押します。 6. Dadunのポイント：明確な足のJueyin肝臓の子午線、このポイントは、爪先の中央からつま先の関節の外側の背中までの、親指の外側の背中（小さな足の側）にあります。肋骨の腫れと痛み、胸部全体、嘔吐、下痢、ヘルニア、閉尿、腰痛、女性の下腹部痛などの兆候。足の親指は、いわゆる「肝臓経絡」の始まりであり、肝臓はそれを通り、生殖器、肝臓、脳、目へと順番に通過します。したがって、指圧「ダダン」は心をはっきりさせ、目を明るくすることができます。指圧をかけるときは、ゆっくりと吐き出す前に7〜8秒間押し、毎日就寝する前に約10回繰り返します。指圧ダツンは効果が速い。したがって、あなたが遅く起きる朝には、ベッドに指圧をかけるのもよいでしょう。 7. Yinbai Point：脾臓を活性化して陽を取り戻しますFoot Taiyin Spleen Meridian。このポイントは、親指の内側にあり、爪のかかとから1ポイント離れています。徴候は強い舌、食事時の嘔吐、優しさ、疲労、眠気、食事ができない、腹痛、軟便、下肢の内側の痛みや冷たさ、足の親指のジスキネジア、黄疸などです。経穴を親指の先か棒で押すか、親指と人差し指でつま先の両側をつまみ、間接的に経穴を刺激します。 8. Liduiポイント：胃と腸を調節します専門家は、Liduiポイントが2番目の足指の足指の爪の隣で、3番目の足指の側に近いと言います。このポイントを押すと、熱と湿気を取り除き、胃を調節する効果があります。親指を使ってつま先のLiduiツボを押すと、徐々に強さが増します。痛みを感じた方がいいです。2分ほど良いので、同じ方法でもう一方の足にLiduiツボをつまみます。 9. Zhiyinポイント：完全な太陽膀胱子午線に属する熱を取り除き、Yinポイントまで風を放散します。小指の外側、爪の角度の外側の点について。過度の熱と湿気は、簡単に尿スマット、頻繁な排尿、切迫性、および痛みを伴う排尿を引き起こす可能性があります。を押して、膀胱子午線が最も活発な15から17までの陰点に移動し、親指でここを押して1〜2分間押した後、毎回もう一方の足を交換します1日2回。熱を取り除き風を吹き飛ばし、調子を整えたり焦げたりする効果があり、黄色や渋い尿などの症状に優れた排泄効果があります。 10.チャオインポイント：片頭痛の治療足シャオヤン胆嚢子午線、このポイントは4本のつま先の外側（つま先の側面）にあり、足指の付け根から1ポイント離れています。兆候には、冷え性と熱性、苦い口、肋骨痛、片頭痛、ネズミ（マウス小屋）、マラリア、太もも、膝、外ふくらはぎ、四本指などの痛み、運動障害などがあります。上のツボのトップ10は誰もがよく知っていると思いますので、健康になりたいなら足の健康に気をつけなければなりません。上記は足のツボを紹介しています。定期的なマッサージで体を健康にしてくれます。 。タダラフィルザルティア